Kalorien sparen an Weihnachten

Fällt es dir schwer an den Weihnachtstagen beim Essen Maß zu halten oder habt ihr da gar keine Bedenken? Beim Großteil der Menschen sind die Weihnachtstage eben wirklich begleitet vom Essen - gefühlt rund um die Uhr und auch in extremen Ausmaßen.⁠

 



Heiligabend schlägt man sich den Bauch voll und am nächsten Morgen geht´s dann zum Weihnachtsfrühstück und oft danach weiter zum Mittagessen oder Abendessen der anderen Familienseite oder der Familie des Partners!⁠ Das sollte man alles sehr genießen und wertschätzen - gar keine Frage! Dennoch werden hier natürlich auch zum Großteil sehr kalorienreiche Mahlzeiten aufgetischt! 

Nutzt die Zeit die ihr zwischendurch habt für eine knackige Sporteinheit oder wenn die Zeit dazu nicht reicht, für einen großen Spaziergang. Bewegung kann hier wirklich viel ausmachen! Außerdem ist es unglaublich hilfreich langsam zu essen. Eigentlich ein gängiger Tipp - der aber häufig trotzdem nicht angewendet wird. ⁠

Ansonsten wünschen wir dir schon jetzt wundervolle Weihnachtstage! Genieße die Zeit mit deinen Liebsten!

Damit du ein paar Kalorien sparen kannst und ohne schlechtes Gewissen durch die Weihnachtszeit kommst, bekommst du hier unsere Kalorien Spickzettel für die Weihnachtszeit, die wir bis Weihnachten wöchentlich updaten.

 

 

 

Wenn du am Weihnachten ohne schlechtes Gewissen genießen möchtest, dann steht dem mit ProBabe nichts im Wege. ProBabe ist die weltweit einzige Abnehmprogramm App mit persönlicher Betreuung. Wir stehen dir rund um deine tägliche Ernährung jederzeit persönlich zur Seite und bieten dir individuelle auf dich zugeschnittene Ernährungsvorgaben für jeden Tag, ohne dass du auf Lebensmittel verzichten musst. Dadurch wirst du abnehmen, ohne zu hungern und du wirst nachweislich deine Traumfigur erreichen, frei vom lästigen Jojo-Effekt! 


Damit du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst.